Публікації

Панические атаки – это неконтролируемый страх.

Накопленное состояние.

Вызываются триггером, чаще всего неосознанным и спрятанным в безсознательном.

Триггером может быть, что угодно: звуки, запахи, слова, чувства, ощущения - все то, что отсылает к неприятной ситуации прошлого.

Главная ошибка – бороться с панической атакой. Так появляется страх страха и переходит в замкнутый круг.

Вначале нужно убрать страх панической атаки, а потом углубляться в саму ситуацию. Если не убрать страх ПА, он будет фонить и мешать работе.

Дальше идет исследование страха в контексте истории жизни, поиск впечатлений, ощущений, ситуаций, которые оставили след в сознании и его проработка.

Какой вид психотерапии эффективен? Тот, который поможет именно вам. Суть не в методе, а в «вытаскивании» наружу «того самого переживания/болезненного опыта». Само собой разумеется важны личность терапевта, альянс, доверие.

Можно ли самостоятельно вылечиться от ПА? Да, можно. Нужно разрешить ПА быть, прожить до завершения, даже до потери сознания. На словах звучит легко, а на деле страшно. Страх смерти – это не простой страх, это целая их совокупность.

Стоит ли принимать препараты? На определенном этапе стоит, если совсем никак и до терапевта не дошли, а дальше по ситуации и личным ощущениям. Я за разумное их применение.

Но следует помнить, что препараты - это лишь лейкопластырь и не решает проблему. Страх никуда не делся, он накапливается. Если не решать задачу с помощью терапии, это может потом сказаться на здоровье.

ПА – это эндогенное расстройство? Не соглашусь, тема для дискуссий. Тело всегда следует за психикой. Почему так считаю? Это отдельная большая тема и даже не про психосоматику.

Допускаю мысль, что ПА - это некая защитная функция, чтобы сберечь психику от короткого замыкания, словно срабатывает аварийный режим. Возможно, безсознательное сигнализирует, что так жить дальше нельзя, это разрушает тебя, твою жизнь, необходимо остановиться и решать задачу.

Из моего опыта ПА обычно связаны с восприятием, мировоззрением, с тем, как человек формирует отношения с окружающим миром.

ПА - это красная лампочка на панели приборов, пора на СТО

За какое время можно убрать ПА? Индивидуально. У каждого своя скорость. Были случаи, когда вопрос решался за одну двухчасовую консультацию, а были случаи, что целый год потребовался.

Бывают ли рецидивы? Могут быть, редко, НО человек уже подготовлен, спокойно ее переживает, не теряя управления собой и ПА не та, что была ранее, это больше эффект инерции. Я бы назвал это выпускным экзаменом После успешно сданого экзамена пересдач нет

Помимо решения вопроса ПА в процессе терапии обнаруживаются дополнительные запросы и уже в ходе их решения ПА исчезает.

Запрос про ПА - это не про саму ПА, это про что-то очень значимое в вашей жизни, которое спрятано очень глубоко и так, что страшно и больно касаться этой темы.

ПА — это совокупность многих факторов из истории жизни человека, а не просто вдруг, откуда-то взявшаяся болячка.

ПА — не приговор. Это громкое приглашение посмотреть внутрь себЯ.

Здравствуйте, я уже ранее рассказывал, об открытии нового подхода в психосоматическом консультировании – это ГНМ или как мне нравится больше Наука Исцеления.

Учусь и удивляюсь, как все в природе целесообразно!

Дальше, описание свежего случая + знания и объясняю, что, да как происходит.

Женщина 40 лет, замужем, жалоба на цистит, периодически повторяется, пилюли не решают проблему.

Версия, посидела на камушке, застудилась, тоже не прокатывает, так как береглась максимально, чуть ли не с туристическим поджопником хожу, поэтому и пришла проконсультироваться, поисследовать,мол WTF is this????!.

Согласно ГНМ, все болезни не являются результатом злокачественных процессов в организме, а становятся важными

Целесообразная

Биологическая

Спецпрограмма природы (ЦБС),

созданными ею для оказания человеку помощи в период переживания эмоционального и психологического конфликта.

Каждая ЦБС включается в ответ на конфликт, разворачивающийся одновременно в ПСИХИКЕ, МОЗГЕ, и отражающийся в соответствующем ОРГАНЕ тела. Такой конфликт отличается от обычных психологических «проблем» и привычных ежедневных стрессов тем, что обладает 3 компонентами:

Неожиданность( невозможно предвидеть);

Драматичность (очень плохо от этого);

Изолированность (одинокое переживание и невозможно выплеснуть всю боль наружу).

Например, развод родителей, смерть собачки, сильный испуг, сексуальные домогательства, побои, - все это может переживаться человеком очень остро и запускать в организме ЦБС,

в результате которых на определённом органе (кожа, нос, уши) появляются конкретные симптомы (покраснения и прыщи, сопли, заложенность), характерные для такого типа ситуации.⠀⠀

Эти конфликты проживаются очень тяжело - «я не вынесу это, умру», чтобы этого не случилось, организм через ЦБС помогает не довести до этого. Не можешь/не хочешь видеть, как родители ругаются? Организм включает ЦБС в результате которой у тебя ухудшается зрение.

Эти древние полные смысла ПРОГРАММЫ ВЫЖИВАНИЯ наследуются ВСЕМИ ЖИВЫМИ ОРГАНИЗМАМИ, включая людей. Животные тоже переживают конфликты, потери своего гнезда или территории, отделения от своей пары или потомства.

Всякая болезнь - часть важной Целесообразной Биологической Спецпрограммы природы созданной для оказания помощи организму в разрешении биологического конфликта.

Переходим к циститу наконец-то!!!

Зная, что все в организме все происходит не просто так, давайте зададимся вопросом, а зачем человеку чаще писать? Какой в этом смысл? Просто, чтобы человек страдал? Нет!

А смысл в следующем – знаете ли вы, что животные метят свою территорию?

Для того, чтобы никто другой на нее не зашел, потому, что моя территория для меня жизненно важна, там я живу, сплю и охочусь. Если туда зайдет кто-то другой, мне не хватит пищи, пространства, значит я могу погибнуть. Но я же не могу нанять постовых, поставить забор, колючую проволку, видеосистему наблюдения с датчиками движения. Но я могу, ее пометить доступным мне способом.

Поэтому организм усиливает функцию мочевого пузыря и/или мочевыводящего канала для того, чтобы помочь индивиду лучше обозначить границы своей территории.

Уточнив симптомы, спрашиваю, а кто нарушает ваши границы, кто вам указывает, что делать в ваших делах, пространстве, на кухне, в квартире?

Удивляется, а как вы узнали?! Оказалось муж указывает, что ей делать на кухне, как расставлять вещи, как правильно мыть посуду, как ей складывать в шкафу, а иногда делает это без ее ведома, переставляя ее же вещи.

Ругаться с мужем больше нет сил, скандалы ни к чему не приводят, терпит молча, иногда возмущается.

Поговорили об этом, она осознала в чем причина ее симптомов и для себя решила , сказав, что будет учиться словами обозначать и отстаивать свою территорию. Как именно, это уже другая консультация.

Прошел один день, зуд, боли, неприятные ощущения и частые позывы прошли.

Можно сказать, что женщина, реагирует циститом на вторжение в личные границы своего пространства.

А пространством для женщины можем быть что угодно. Хоть кухня, хоть телефон.

Что скажете о таком взгляде, где – болезнь, способ помочь организму?